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          長沙市開福區(qū)芙蓉北路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展健康講座及義診咨詢活動

          來源:紅網(wǎng) 作者:王紅 臧海燕 編輯:王婷婷 2022-05-18 17:38:49
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          講座現(xiàn)場。

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          義診咨詢活動現(xiàn)場。

          紅網(wǎng)時刻新聞5月18日訊(通訊員 王紅 臧海燕)為了幫助老年人不被睡眠問題困擾,安享健康生活,5月18日,長沙市開福區(qū)芙蓉北路街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心邀請湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙科及神經(jīng)內(nèi)科專家在福城社區(qū)居委會開展“關注老年失眠障礙,共筑健康睡眠家庭”主題健康講座及義診咨詢活動。

          湖南省腦科醫(yī)院睡眠障礙與神經(jīng)癥科副主任醫(yī)師唐佩茜給參會人員生動講解了老年人生理心理及睡眠特點,通過典型睡眠障礙案例,向居民朋友介紹了睡眠不足導致的危害以及睡眠障礙相關疾病,并將睡眠心理健康知識轉換成簡單易行的行為指導,便于居民能有效地及早預防與自主調(diào)節(jié),知曉在什么樣的情況下需要及時就醫(yī)。

          “家庭心理干預對緩解失眠的促進作用?!碧婆遘绫硎?,無論是器質性或非器質性的失眠或其它睡眠問題,因為對疾病的恐懼心理、孤獨感、缺乏家庭支持與理解而出現(xiàn)的焦慮甚至是抑郁情緒,會對睡眠產(chǎn)生嚴重的負面影響,而家庭成員對患者的理解、包容與陪伴對緩解患者因睡眠困擾產(chǎn)生的心理壓力能起到正性的影響,從而促進老年患者睡眠問題的改善。同時,舒適的睡眠環(huán)境、良好的睡眠習慣、規(guī)律均衡的飲食以及適度活動也能促進健康睡眠。

          來源:紅網(wǎng)

          作者:王紅 臧海燕

          編輯:王婷婷

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